1,5M křivka Olimpic bar
| Jméno výrobku | 1,5M křivka Olimpic bar |
| materiál | kulatá ocel |
| hmotnost | Čistá hmotnost: 8,7 kg celková hmotnost: 9,2 kg |
| barva | stříbrný |
| typ | činka bar |
| Balení | zásobník na vlákna |
| jiný | průměr ruky: 2,5 cm délka ruky: 25 cm Průměr držáku: 5 cm Délka držení: 94,5 ložisko: 150 kg |
| Velikost balení | 160*10*10 cm |
Instrukce
NášOlympijský bars jsou ideální, aby vám pomohly k dokonalosti vaší formy a zároveň snížily namáhání vašich zápěstí a loktů.Maximalizujte své zisky a zaměřte se na horní část těla na budování síly a svalové hmoty.Používejte pro cvičení curlingu, lisu a extenze.
Standardní činka: Od tyče činky se deska činky a svorka skládají ze tří částí.Mezinárodní závody ve vzpírání musí používat mezinárodní standardní činky schválené mezinárodní vzpěračskou federací.Existují dva druhy činky pro muže a ženy, hlavním rozdílem je činka, talíře na činky jsou stejného standardu.
Pánská činka je dlouhá 2,20 metru a váží 20 kilogramů.Dámská činka je dlouhá 2,15 metru a váží 15 kilogramů.Tyč činky má průměr 0,028 metru.Největší list činky má průměr 0,45 metru.Gumový kryt lze použít pro zvýšení vzhledu a snížení hlučnosti činky.
Činka je druh základního tréninkového vybavení, používá se také při vzpírání.Cvičení s činkou je druh posilování.Jen pomocí činky, ke zlepšení svalové síly.Činky můžete využít i pro základní trénink, podpořit celkovou koordinaci.
Činky mají mnoho využití, ať už jsou to vaše ramena, záda, paže, hrudník.S činkami a kusy železa různých hmotností, používejte specifické tréninkové techniky svalové síly vícekrát, cvičte svalovou vytrvalost pro celou svalovou skupinu těla, spalujte tuky, přeměňte je na tónovanou linii.
